8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят
Италия неизменно ассоциируется у нас с превосходной кухней. Но ее многообразие выходит далеко за пределы всевозможной пиццы и пасты. В повседневной жизни жители Рима питаются совсем другими продуктами, о многих из которых вы, скорее всего, даже не слышали…

Продвинутый путешественник обязательно захочет погрузиться во все, чем живут местные. Снимет квартиру в тихом районе, сходит на разведку на местный рынок… И тут его ждет первый сюрприз. Что это за странные овощи, непонятные травы и диковинные фрукты? Это точно Италия? Мы составили для вас список римских продуктов, которые вас удивят в итальянской столице. Но которые непременно стоит попробовать!

 

1. Carciofi (Артишоки)

5634473864 c19c749fcf b - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивятНачнем с азов! Артишоки правят римской кухней, без них не обходится меню ни одной традиционной таверны, а на рынке вы найдете их в период с ноября по апрель.
Carciofo Romanesco, так его называют в Риме, отмечен маркой качества Indicazione geografica protetta (IGP) Европейского Союза, что указывает на то, что его выращивают и перерабатывают именно на этой территории. Итальянцы очень внимательны ко всему, что касается сертификации продуктов. Они должны соответствовать всем стандартам, иначе это уже не настоящий римский артишок 🙂

romanesco - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

Похожий на колючую розу, с виду артишок не просится в тарелку. Но стоит его попробовать приготовленным по традиционным римским рецептам, и остановиться будет уже невозможно! Сначала его очищают от жестких листьев, это самое нудное занятие. Поэтому для ленивых хозяек на рынках продают уже очищенную версию. Так рождается классический рецепт, carciofo alla romana, то есть артишок по-римски: тушеный в травах, специях и с оливковым маслом. Есть его можно целиком, с ножкой.

carciofi alla romana 685x1024 - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

Еще один популярный рецепт артишока — по-иудейски (carciofo alla giudia). Его прекрасно готовят в Гетто, бывшем еврейском квартале, где до сих пор можно найти лучшие традиционные траттории. В этом случае артишоку оставляют его внешние листья и жарят в кипящем масле. Сердцевинка остается мягкой и ароматной, а листья — хрустящими, как чипсы. Какой рецепт вкуснее? Вам решать!
original carciofi alla romana fritti - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят
Помимо этих двух рецептов, применение артишока в римской кухне ограничено только фантазией шефа. Его едят как гарнир или на закуску, маринуют или консервируют в оливковом масле, тушат с картошкой и добавляют зубчиками в пиццу и пасту. В общем, без артишока в Риме никуда!

 

2. Broccolo Romanesco (Римская капуста)

IMG 5106 - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

Этот инопланетный на вид овощ — всего лишь римская капуста. Это местная разновидность брокколи, очень популярная в виде гарнира или в качестве составляющего для пасты. Смотрится невероятно фотогенично, но над вкусом придется поработать. Аромат у романеско не такой насыщенный, как у традиционной капусты, поэтому итальянские хозяйки знают много секретов, как украсить его букетом из специй.

 

3. Puntarelle (Пунтарелле)

plate of puntarelle - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

Или цикорий каталонский, любимый римский салат или легкий гарнир. Побеги растения имеют чуть горьковатый привкус и жесткие стебли. Их нарезают вручную соломкой или на специальной терке с металической решеткой, превращая в зеленые завитки.
puntarelle - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят
Самое главное — заправка! Ее готовят из мелко нарезанных анчоусов, оливкового масла, чеснока и уксуса. Это придает салату приятный солоноватый вкус. Попробовать пунтарелле можно в весенний период, но месяц может варьироваться в зависимости от погодных условий. Обязательно попробуйте их в Риме, это необычное, но вкусное блюдо (наше любимое)!

 

4. Fiori di zucca (Кабачковые цветы)

fiori di zucca fritti 01 1140x760 - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят
Есть цветы? Мы что, коровы? Если вы так думаете, то упускаете невероятно вкусный опыт в Риме. «Фьоре ди дзукка» это название тыквенного цветка, но на самом деле чаще используют кабачковые. Разумеется, их не едят в сыром виде. Цветок фаршируют моццареллой или рикоттой с анчоусом (для вкуса), обваливают в муке и запекают в кляре или во фритюре. Получается маленькая калорийная бомбочка, перед которой невозможно устоять. Цветы кабачков обычно подают в римских тавернах в виде закуски. Также традиционная римская пицца готовится с цветками кабачка и анчоусами (fiori di zucca e alici).

fiori zucca fritti - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

 

5. Finocchio (Фенхель)

finocchio - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят
Похож на укроп. Итальянцы редко используют зеленую часть, зато очень любят клубни и семена. Клубни можно есть в сыром виде как гарнир к мясу, в виде закуски или в салате. Его заправляют оливковым маслом и уксусом. Семена имеют ярко выраженный пряный вкус, поэтому продаются в виде приправы. В разных регионах Италии из фенхеля даже готовят ликер! Интересно, что в дольках свежего фенхеля содержится натуральный усилитель вкуса, поэтому в древнем Риме не совсем честные продавцы вина предлагали покупателям немного фенхеля перед дегустацией, чтобы вкус некачественного вина казался приятнее. Сейчас в итальянских застольях фенхелем заедают блюда с доминирующим вкусом (рыба или мясо), чтобы нейтрализовать вкусовые рецепторы перед следующей подачей.

6. Травы: Cicoria, Bietola, Cime di rapa, Agretti

CICORIA COP - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят
Пожалуй, травяные гарниры в Риме наиболее популярны, так как трав в римской кампанье целые поля. Для сохранения вкуса и полезных свойств травы слегка отваривают или тушат на сковороде с оливковым маслом, уксусом и чесноком и подают к мясным или рыбным блюдам. Обычно мы привыкли видеть в такой роли шпинат, но в римской кухне много местных альтернатив. Это вкусно, легко и полезно! Также, в итальянской кухне популярны яичные омлеты с разными типами зелени.

 

Цикорий (cicoria) — похож на шпинат, но более горький на вкус.

cicoria ripassata - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

Bietola — это разновидность свеклы. Мы в свекле едим корешки, а итальянцы вершки, то есть листья. Кстати, саму свеклу днем с огнем в Риме не отыщешь… Куда, интересно, они ее прячут, если есть листья?

bietola 900x500 - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

Cime di rapa — ботва от репы. Опять же риторический вопрос, почему в итальянской кухне предпочтение отдается зелени, а не клубням 🙂 Но эта зелень крайне распространена в традиции центральной и южной Италии. Помимо салатов и гарниров она используется для пасты, например с макаронами-ушками (orecchiette con cime di rapa).

cime rapa - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

Agretti — солянка (нет, не суп, а зелень!). Пожалуй, это самый необычный гость на римском столе. Даже не все итальянцы о нем слышали, но на рынке вы его обнаружите все равно, скромно в уголке рядом с более известными соседями шпинатом, цикорием и другими травами. По виду напоминает зеленый лук, кисло-соленый на вкус, также используется в гарнирах и в приготовлении пасты.

agretti - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

 

7. Vongole (ракушки вонголе).

149396826 - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

Если вы устали от зелени, переместимся к морепродуктам. На римском рынке рыбный отдел можно найти по запаху где-нибудь в уголке. Туда каждый день привозят свежий улов из соседних морей или выращенную в специальных питомниках рыбу и морепродукты — осьминогов, креветки, ракушки. Помимо знакомых нам мидий, в Риме и соседних регионах очень любимы вонголы — маленькие моллюски в серой или желтоватой ракушке, из которых получается превосходная паста. У вонгол более яркий вкус, чем у мидий, и менее «морской», чем у устриц.
2015 05 29 010 - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят
У римлян принято выезжать на обед на море еще до начала купального сезона, уже весной или осенью. Вдоль побережья к северу и югу от Рима расположено множество ресторанчиков прямо на берегу (Ostia Lido, Fregene, Ladispoli, Santa Severa, Santa Marinella), куда можно быстро добраться от города на поезде или на машине. Там вам обязательно предложат тарелку спагетти с вонголами (spaghetti alle vongole), приготовленными в оливковом масле и со свежей петрушкой и чесноком (иногда добавляют помидорчики черри) и бокал холодного белого вина…  Таких ощущений в городских ресторанах не найти, поэтому стоит поездки за город!

 

8. Nespole (Мушмула)

5274386282 a67b1a476c o - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят
После основных блюд перейдем к фруктам. В Риме нередко встречаются высокие деревья с плотными зелеными листьями, мушмула. К маю они покрываются гроздьями оранжевых плодов, похожих на абрикосы. Несполе, как их называют в Италии, имеют внутри три косточки, разделенных перепонками. Сезон длится всего пару месяцев, в мае-июне, покупать лучше спелые фрукты, даже с коричневыми бочками. Неспелая мушмула кисловата на вкус. Этот необычный для нас плод в Риме очень распространен в фруктовых салатах и в свежем виде.

nespole - 8 продуктов с римского рынка, которые вас удивят

 

Фото: Flickr.

Фото обложки: Катерина Кутас

Текст: Елена Елохина

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями и приходите на наши экскурсии!

http://sognareroma.ru/tours